|
★永生基督學院 2019 年夏季學期音樂系： |
 |
.jpg) |
師資介紹: 羅潤蘋老師
美國伊利諾大學香檳分校(University of Illinois at Urbana-Champaign) 大提琴演奏博士。
美國俄亥俄州立大學音樂碩士。曾師事盧建銘、張毅心、熊士蘭、韓奎禮、William Conable、柴可夫斯基大賽銀牌得主Suren Bagratuni，及Villa-Lobos國際大提琴比賽首獎得主Laurien Laufman。
於伊利諾州Alexander Technique Urbana受為期三年的亞歷山大技巧師資訓練，獲美國亞歷山大技巧協會(American Society for the Alexander Technique) 之教師證書。現致力於大提琴與亞歷山大技巧教學。 |
永生基督學院 2019 年夏季班 音樂系【 亞歷山大技巧實作】課程資訊
※課程簡介：
世界各大音樂學院皆將「亞歷山大技巧」做為音樂教育的課程之一，如：茱麗亞音樂學院、墨爾本大學音樂系等。
「亞歷山大技巧」是澳洲演員亞歷山大(Frederick Matthias Alexander, 1869-1955)為了改善自己在表演時聲音沙啞、呼吸困難的毛病，
所發展出來的。它教我們重新思考，改善原本不自知的不良身體習慣，增進身心的敏銳度及覺察力，使身心輕鬆、自然、協調。
它可以減輕腰酸背痛之類的身體不適，培養身體自覺以及自我觀察力，改善不好的習慣，去除不必要的身體及心理的緊張，
幫助演奏、唱者降低舞台焦慮及肌肉傷害, 更有效率的運用自我。
※學習目標：
(1.) 本課程教學生學習用輕鬆自然的方式運用身心, 培養良好的肢體運用習慣。
(2.) 本課程幫助學生提升覺察力，從單純的日常動作中觀察，認識身體骨骼肌肉的基本結構，培養身體自覺能力，
進而改善日常生活 以及 演奏/ 演唱中 不良肢體運用的習慣，去除不必要的身體及心理的緊張，減輕酸痛之類的身體不適
(3.) 引導學生學習如何將「亞歷山大技巧」應用在演奏/唱上面，使演奏/唱更輕鬆。
(4.) 穩定演奏水準，提升演出的表現
※適合對象與程度需求： 任何樂器演奏 / 唱者皆可參加。
※課程進度：
01. 亞歷山大技巧簡介、身體的使用與運作 ， 肢體活動：身體的使用 與 運作肢體活動：起立坐下
02. 討論主題：身體主控區 ， 肢體活動：前彎
03. 討論主題：肢體運用的習慣 ， 肢體活動：Monkey姿勢
04. 討論主題：inhibition ， 肢體活動：Monkey + 前彎 + 臂，演奏調整
05. 討論主題：direction ， 肢體活動：手部、手臂的運用
06. 討論主題：呼吸 ， 肢體活動：吐氣啊與其他練習
07. 討論主題：練琴與舞台恐懼症，肢體活動：翻滾與爬行
※ 上課時數： 每週上課 2 堂，共 7 週 (上課週數如有異動, 教務處將另行通知)
※ 開課日期: 2019 年 07 月 22日
※ 報名日期： 追加報名至 2019 年 07 月 12日止
※ 報名資訊：
(1)(1)(1).gif){kind=small}
.png){kind=small}
(2.) 學歷要求：高中職畢業
(也歡迎 專科畢業生，大學畢業生/ 轉學生/ 肄業生報名參加)
對於學習 『亞歷山大技巧實作 』課程有興趣、欲增進 音樂演奏/演唱技巧者，報名參加。
(3.) 報名洽詢：永生基督學院 教務處 TEL: 02-23751699 / 02-23889178
週一 到 週五早上 9 點 到 下午 7 點
非上班時間 歡迎透過 email 洽詢： elcc0523@gmail.com
非上班時間 歡迎透過 email 洽詢： elcc0523@gmail.com
.jpg)