HOME 最新消息 ★永生基督學院2019年春季班音樂系-羅潤蘋老師【亞歷山大技巧】課程報名中

★永生基督學院   2019 年春季學期音樂系：
【亞歷山大技巧】課程報名中
音樂老師/音樂演奏/演唱進修首選~ 培養良好肢體運用方法與技巧!! 
師資介紹: 羅潤蘋老師
美國伊利諾大學香檳分校(University of Illinois at Urbana-Champaign) 大提琴演奏博士。
美國俄亥俄州立大學音樂碩士。曾師事盧建銘、張毅心、熊士蘭、韓奎禮、William Conable、柴可夫斯基大賽銀牌得主Suren Bagratuni，及Villa-Lobos國際大提琴比賽首獎得主Laurien Laufman。

於伊利諾州Alexander Technique Urbana受為期三年的亞歷山大技巧師資訓練，獲美國亞歷山大技巧協會(American Society for the Alexander Technique) 之教師證書。現致力於大提琴與亞歷山大技巧教學。
 
永生基督學院  2019  年春季班 音樂系【 亞歷山大技巧】課程資訊 
※課程簡介： 
世界各大音樂學院皆將「亞歷山大技巧」做為音樂教育的課程之一，如：茱麗亞音樂學院、墨爾本大學音樂系等。
「亞歷山大技巧」是澳洲演員亞歷山大(Frederick Matthias Alexander, 1869-1955)為了改善自己在表演時聲音沙啞、呼吸困難的毛病，
所發展出來的。它教我們重新思考，改善原本不自知的不良身體習慣，增進身心的敏銳度及覺察力，使身心輕鬆、自然、協調。
它可以減輕腰酸背痛之類的身體不適，培養身體自覺以及自我觀察力，改善不好的習慣，去除不必要的身體及心理的緊張，
幫助演奏、唱者降低舞台焦慮及肌肉傷害, 更有效率的運用自我。
※學習目標： 

(1.) 本課程教學生學習用輕鬆自然的方式運用身心, 培養良好的肢體運用習慣。

(2.) 本課程幫助學生提升覺察力，從單純的日常動作中觀察，認識身體骨骼肌肉的基本結構，培養身體自覺能力，

      進而改善日常生活 以及 演奏/ 演唱中 不良肢體運用的習慣，去除不必要的身體及心理的緊張，減輕酸痛之類的身體不適

(3.) 引導學生學習如何將「亞歷山大技巧」應用在演奏/唱上面，使演奏/唱更輕鬆。

(4.) 穩定演奏水準，提升演出的表現 

※適合對象與程度需求： 任何樂器演奏 / 唱者皆可參加。
 
※課程進度：    

01. 亞歷山大技巧簡介、身體使用與身體運作
02. 身體構圖(body mapping 1): 頭、頸。感覺不可靠
03. 身體構圖(body mapping 2): 脊椎。身體主控區
04. 身體構圖(body mapping 3): 軀幹。身心合一
05. 身體構圖(body mapping 4): 雙腿、日常生活運用
06. 身體構圖(body mapping 5): 手部、手臂的運用、日常生活運用 

07. 身體構圖(body mapping 6): 呼吸、呼吸對肢體運用的影響
      呼吸的運用: 吐氣「啊」的練習與變化
08. 抑制、三思而後行(Inhibition)-克制慣性反應 演奏樂器常見問題
09. 引導(Direction)- 思考改變行為, 演奏樂器常見問題
10. 四個引導方向(頭、頸、背、膝蓋)、舞台恐懼
11. 樂器演奏個別指導
12. 樂器演奏個別指導

13. 樂器演奏個別指導

※   上課時數： 每週上課  2  堂，共   13  週     (上課週數如有異動, 教務處將另行通知)
※   開課日期:    2019 年 02 月 25日
※   報名日期： 追加報名日期至  2019 年 03 月 04日止
※   報名資訊：
(1.) 報名方式：至本校教務處現場報名，或 線上報名：請點我
(2.) 學歷要求：高中職畢業
　  (也歡迎 專科畢業生，大學畢業生/ 轉學生/ 肄業生報名參加) 
    對於學習 『亞歷山大較巧 』課程有興趣、欲增進 音樂演奏/演唱技巧者，報名參加。 
 
(3.) 報名洽詢：永生基督學院  教務處 TEL: 02-23751699 / 02-23889178
              週一 到 週五早上 9 點 到 下午 7 點
              非上班時間 歡迎透過 email 洽詢： elcc0523@gmail.com